• Hur skapar eller justerar jag mina hälsomål?

  Funderar du på att sätta upp ett mål själv i plattformen och testa dig fram innan du träffar din hälsocoach? Nu har du möjlighet att göra det! Följ stegen nedan eller ta del av en kort video här: Tryck på Skapa mål Välj en kategori Välj ett hälsomål från föreslagna mallar (https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/d20c0dd6a9a19Få läsare

• Varför får jag påminnelser trots att jag har rapporterat mina hälsomål?

  Vårt system är utformat så att påminnelsemeddelanden skickas ut till alla prenumeranter varje måndag, oavsett om de har rapporterat framsteg eller inte. Så du har två val: Antingen bortse från påminnelsen eller avprenumerera från påminnelserna på plattformen. Se bilden nedan. Men då får du inga påminnelser alls. Profil/Mina uppgifter/NotifieringarFå läsare

• Avsluta hälsomål

  Vissa mål var kanske avsedda att vara temporära och bara gälla under en kort period på några månader. Har du uppnått ett mål du angett eller inte ser behov av att rapportera på det längre kan du avsluta det på plattformen.Få läsare

• Ändra hälsomål

  När du började använda plattformen kanske du satte upp ett hälsomål att "Gå minst 4 000 steg varje dag". Efter flera månader var du redo att avancera till 5 000 eller kanske 9 000 steg. Nu kan du själv ändra antal steg i ditt hälsomål utan att vänta på ett samtal med din coach! Gå gärna in på plattformen och se vilka ytterligare hälsomål du kan ändra! Ändringarna i hälsomål blir synliga för dig och dinFå läsare

• Spara framsteg

  När du lägger upp framsteg på dina hälsomål sparas de automatiskt. Efter flera återkopplingar från er har vi landat i visualiseringen nedan. Så här vet du att dina framsteg har sparats på plattformen.Få läsare

• Återställa hälsomål

  Om du har avslutat ett hälsomål av misstag kan du ångra avslutet fram tills dagens slut. Efter midnatt så kommer målet att, likt Askungen, försvinna helt. Återställningsfunktionen är skapad för att fungera på mål som är äldre än en vecka. Om du avslutar ett mål samma dag eller vecka som du skapade det kommer målet att raderas helt vid avslutning.Få läsare